La danza oriental y el suelo pélvico o cómo evitar las Tena Lady

Me he encontrado este articulo en  defensa de la danza del vientre en la web de las Tena Lady.  Supercompleto, aquí os muestro un resumen.

"A pesar de que el suelo pélvico empieza a ser conocido ahora, en muchas otras culturas, sobre todo orientales, tienen formas ancestrales de cuidar de él, ya sea en forma de danza, respiraciones o ejercicios. La danza del vientre es una de ellas.
Muchos fisioterapeutas lo saben y están empezando a incorporar esta milenaria danza proveniente de Egipto en sus programas de ejercicios y en las clases de preparación al parto y recuperación en el post parto. Está especialmente indicada en la menopausia, época en la que se pierde masa muscular por la falta de hormonas.
Los movimientos de ondulación del vientre y la cadera, los shimis (o agitación rápida de cadera), la postura, con la espalda inclinada hacia atrás, y la respiración hacen de la danza del vientre un baile perfecto para la mujer por varios motivos:

• Nos hace conectar con una de las zonas más importantes de nuestro cuerpo pero al que, sin embargo, no prestamos demasiada atención: El vientre, donde se encuentra nuestro suelo pélvico, que sujeta nuestro aparato reproductor, nuestro aparato sexual y nuestro aparato excretor.
• No sólo trabaja la musculatura y la flexibilidad de todo el cuerpo, desde tobillos hasta cuello, con especial atención a los músculos abdominales, lumbares y pélvicos, si no que por su condición hipopresiva, ejercita los músculos del suelo pélvico sin dañarlos.
• Favorece la digestión, reduce los dolores menstruales, y combate el estreñimiento, gracias a los movimientos pélvicos que masajean la zona.
• Fortalece la autoestima. La postura con los brazos abiertos, la cadera hacia adelante y la espalda inclinada hacia atrás otorga gran feminidad y sensualidad a los movimientos.
• La danza del vientre está asimismo indicada para tratar ciertas disfunciones sexuales que pueden tener relación con el suelo pélvico, como la falta de libido, la dispareunia (dolor durante las relaciones), el vaginismo (imposibilidad de penetración) y la anorgasmia.
• Quema unas 300 calorías por hora y favorece el movimiento de nuestras articulaciones, manteniéndolas jóvenes y flexibles. 

Marisa Argüelles.

Tel: 654700193 y 916319248

La danza oriental sigue viva: gracias Eva

Apenas unas horas han transcurrido de este maravilloso evento, todo un acontecimiento, organizado por Eva Chacón, la gran figura y Maestra de esta danza en España: colas y lleno el aforo como era de esperar; pero después de asistir a este espectáculo  creado con amor, ilusión y respeto, y que  reunió a algunas de las pioneras de la danza oriental en España (y tuve la suerte de presenciarlo al lado de otra) puedo decir  que nuestra danza está viva  gracias a la bella Eva y demás compañeras. Vi danza en estado puro, emoción, pasión y autenticidad, que me hicieron vibrar, lejos de las corrientes actuales donde se muestra quizá una danza más espectacular y cirquense, pero frecuentemente carente del alma o de la verdadera esencia oriental. Gracias Eva por tu luz y a por los siguientes 25 años.

Marisa Argüelles

La danza oriental en la UNED

Me hizo mucha ilusión  la propuesta procedente del Departamernto de Lengua y Cultura Arabe del Departamento de Arabe del CUID-UNED para impartir una conferencia sobre el origen de las danzas orientales. Pude arrojar un poco de luz acerca del carácter artístico de la danza en general como vehiculo de expresión de emociones y centrarme en la danza oriental,un poco de su historia y echar por tierra algunas creencias erróneas sobre la misma.
Como guinda, una demostración de danza a cargo de mis alumnas Sonia y Sofía, que estuvieron espectaculares.

Marisa Argüelles.

Mi visita a los misterios de Anatolia

Allá por marzo de 2014 visité con unos amigos de la zona este misterioso enclave en la Turquía profunda, y digo misterioso porque a diferencia de otros monumentos de la antigüedad como las Pirámides , o el Partenón ,que fueron descubiertos para el turismo  romántico-aventurero a  finales del siglo XVIII o principios del siglo XIX, la montaña de Nemrut permanecía como un secreto conocido apenas por  lugareños . No fue sino hasta casi el siglo XX cuando el ingeniero alemán  Karl Sester alentado por las historias que contaban los  pastores locales sobre la cima de una montaña con extrañas cabezas realizó una expedición en busca de esos desconocidos restos arqueológicos y descubrió una maravilla todavía no muy conocida y esperemos que siga así para que no sea invadida  por el turismo de masas.
Así que emulando a Sester  nos dirigimos en coche desde la moderna y calurosa ciudad de Mersin con  27 grados y manga corta a la fría Anatolia Central donde nos esperaban las nieves y las temperaturas bajo cero.
No es fácil ascender  Nemrut Dagi.  Hay un camino empinado que  se  recorre  a pie y la sensación térmica  y el viento frío son nuestros principales enemigos.  La subida se hace larga y penosa porque parece que nunca vas a llegar a la meseta de “las cabezas”; pero cuando por fin la alcanzas  ¡ooooooooohhhhh! sientes que estás ante algo único.
En primer lugar que el monte se llame Nemrut, el rey que según la Biblia fundó Babel y Nínive y mandó construir una torre en “muestra de desafío a los dioses”(Génesis 10,10) es ya de por sí bastante inspirador aunque también  en el Kurdistán  turco cerca del lago Van hay otro monte Nemrut de dramático paisaje y nieves perpetuas en las cumbres.Mmmmmmm claro, no olvidemos que estamos en Mesopotamia a orillas del Eúfrates (Firat en turco)
 El monumento es realmente un túmulo o monte  artificial a 2.200 metros sobre el nivel del mar,  construcción ordenada por Antíoco I de Comagene en el siglo primero antes de Cristo. Comegene era una provincia perteneciente al imperio seleúcida, y bebía por tanto de la influencia helenística que se fusionó con las persas y armenias locales.
Esta diversidad se aprecia en las estatuas del propio Antíoco , dos leones, dos águilas y diferentes dioses armenios, griegos  y persas como Hércules,  Zeus-Oromasdes (asociado al dios persa Mazda), Tique y Apolo-Mitra. Estas estatuas se encontraban sentadas y con los nombres de cada dios inscritos en ellas. Ahora, las cabezas de las estatuas están esparcidas por el suelo; los daños en las cabezas (especialmente las narices) sugieren que se produjeron de forma deliberada por parte de iconoclastas, pero también dada la incesante actividad sísmica de la región pudiera haber sido causada por repetidos terremotos. También se conservan losas de piedra con figuras en bajorrelieve que se piensa formaron parte de un gran friso. En ellas aparecen los antepasados de Antíoco, que incluyen macedonios y persas.
También se pueden encontrar las mismas estatuas y antepasados en el túmulo, que cuenta con unas dimensiones de 49 metros de altura y 152 metros de diámetro. Las estatuas presentan cierto parecido a los rasgos faciales griegos, además de vestimentas y peinados persas. El terraplén de la parte oeste cuenta con una gran losa con un león la cual es conocida como "El horóscopo del rey" y donde se muestra la conjunción de los planetas Júpiter, Mercurio y Marte que tuvo lugar el 7 de julio del año 62 a. C sobre la constelación de Leo (horóscopo del rey). Sobre el pecho del león aparece también la Luna, objeto celeste que formó parte de aquel espectáculo nocturno y encima la estrella alfa de la constelación, la cual representaría Antíoco I. Algunos expertos especulan que esta fue la posible fecha del inicio de la construcción del monumento, otros que representa el día que fue investido rey por los romanos.
Ahora bien ¿Para qué  se construyó esta locura megalómana de Antíoco?
Una de las teorías es que el conjunto incluía un templo dedicado principalmente al culto de Zeus,y que en dicho emplazamiento anteriormente se realizaban  ritos tengrís(culto animista primitivo panteísta) desde los tiempos más remotos en Anatolia,  por tanto tendría una finalidad religiosa. El horóscopo anteriormente mencionado también nos da pistas acerca de un uso astrológico. Existen una serie de explanadas donde el propio Antíoco dirigiría rituales zoroástricos, religión en la que  la astrología es pilar fundamental. Esta teoría está apoyada por el descubrimiento de unas estelas donde el rey da instrucciones precisas de cómo debían efectuarse dichos ritos; pero la teoría más consolidada es que es un monumento funerario.
Se cree que la tumba del propio rey se halla en el interior del impresionante cono, pero es imposible de excavar: toda la colina contiene  pequeños fragmentos de piedra entre las que no se pueden abrir  zanjas ni galerías sin destruir todo el monumento.
A pesar de que no se ha podido revelar el misterio, lo que queda a la vista es suficientemente impactante: decenas de esculturas talladas en piedra calcárea que siembran sendas terrazas al este y al oeste del imponente cono.
Al ser éste Monumento Patrimonio de la Humanidad declarado por la UNESCO desde 1987, goza de especial protección y  la Comisión de Conservación del mismo está considerando dado el deterioro producido por los contrastes extremos de temperaturas  verano-invierno construir  un  recinto cerrado para preservarlo, tarea en el momento actual muy complicada porque prácticamente todo el túmulo está enterrado y las excavaciones son un peligro para el conjunto monumental. Dejemos por tanto enterrado  este misterio. ¿Qué sería de nosotros si el  mundo no los tuviera ?


Marisa Argüelles
www.fiestasorientales.com
Escuela de Danza Oriental de Monte Rozas
Tel: 916319248-654700193

¿Y recuerdas a tu primer profesor o profesora?

No todas las bailarinas tienen la suerte de que su primer profesor sea famoso,de los que "hacen curriculum". Mi primer profesor y al que considero mi Maestro fue Shockry Mohamed, lo que es privilegio de unas pocas. (Ventajas de tener ya una cierta edad). Eran otros  tiempos,  mientras que  en la actualidad hay mucho profesorado y lo normal es comenzar con una profesora anónima o semianónima de alguna Escuela de Danza no especializada,de algún centro cultural, de un gimnasio....y luego quien decide continuar  y profesionalizarse asiste  a clases con un profesor con más nombre en una escuela de danza oriental. Pero fue esa primera profesora la que hizo germinar esa semilla, despertar ese gusanillo.
Todo esto viene a colación del cierto revuelo que se ha organizado en A Coruña, una de las ciudades  en las  que me crié por las actitudes de una profesora  extranjera  que ha formado compañia artistica y a cuyas alumnas pertenecientes a la misma se les ha "recomendado" obviar esa primera profesora, cosa que es absurda, porque estas pobres chicas abducidas por esta persona no nacieron sabiendo bailar.
Sinceramente creo que el agradecimiento a nuestro primer profesor o profesora es una obligación moral y quien pretenda hacer que olvidemos esta labor no demuestra mucha calidad humana y sí mucho egocentrismo y prepotencia.

Marisa Argüelles.

Un trocito de desierto llega a nuestra Escuela

Este es el mural que ha pintado en el aula Mariana, que es una verdadera artista- Con este decorado que simula las dunas del desierto bajo una noche estrellada  ¿a quién no le gustaría bailar?Gracias Mariana. Te queremos

Marisa Argüelles

Preservemos la memoria de la historia de la danza oriental en España

Este verano tuve la oportunidad de conocer a una gran dama, Beatrice de Borbón, que ha hecho muchísimo por el mundo de la moda en nuestro país, y entre sus hazañas está la de traer la revista Vogue a España, o dar forma a la mítica Pasarela Cibeles dándole un toque internacional y glamuroso. Sin embargo lleva una vida sencilla y anónima, en parte por voluntad propia pero en parte porque las memorias son muy flojas.
No quiero que pase lo mismo con la danza oriental y que figuras imprescindibles en su historia pasen al olvido. Me apena ver cómo las nuevas generaciones no saben quién es Shockry Mohamed y esto es culpa de las profesoras que si bien  a lo mejor no han tenido oportunidad de formarse con él sí lo han hecho con una alumna suya. Y  si tampoco ha sido así, quien realmente ame este mundo y esta danza que nos aporta tanto al menos debe investigar un poco acerca de quién fue el gran divulgador de esta danza en nuestro país, porque este honor y mérito es exlusivamente suyo, con ayuda de su mujer Rosa Martinez.
Por lo que a mi respecta, yo hablo de él a mis alumnas todos los dias, intentando preservar su memoria. Es lo menos que puedo hacer  por este hombre tan mágico y excepcional.Sin él, la danza oriental en España se habría escrito de otra forma.

Marisa Argüelles